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Auteur
 Sujet :

Sport

Prévenir les modérateurs en cas d'abus 
n°22084
ViveLife
Profil : Môme Hors Compétition
vivelife
  1. Posté le 12/04/2014 à 13:29:13  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Voilà population ébahie de me lire.
Je suis enfin en vacances (sisisisisisisisisisisi)
Et donc, ça veut dire que je ne vais PAS me cantonner a mes 1-2 ou 3h de velo par jour, j'aimerai beaucoup faire d'autre sport qui font perdre des cuisses ou du ventre. Genre des trucs en pleine air et qui use a fond quoi. J'me ferai bien un petit paris-*maville* déjà que je suis allée jusqu'à Boulogne, j'y été presque, mais niveau circulation la bas c'est des fifous de la Night. Et j'aime bien les sports solitaires eheh.'.peu être faut il que je me rachete des roller. Sinon hier j'ai été me faire une  purée  de balade dans le parc du château, sur le grand canal, oh m'y god jusqu'à 20h30, le rêve.

Voilou, kiss.


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Je mange des maximonstrew par paquet de 12, et si on légalisait la gandja ça donnerai quoi? Amour et joie non tu crois pas? ♥

Salomé tu veux du thé ♥
(Publicité)
n°22085
Faufo
Profil : Môme certifié
faufo
  1. Posté le 12/04/2014 à 13:54:40  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Toute la communauté mômes te félicite :*


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"We can do it !"

Yes, we can. Because women are badass.
n°22086
Litchi
I can fly.
Profil : Môme certifié
litchi
  1. homepage
  2. Posté le 12/04/2014 à 13:56:32  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

Faufo a écrit :

Toute la communauté mômes te félicite :*



 jap:{}



Heu...,  essaye la course ?


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I'm a pastèque ♥
n°22087
Dark-M
Profil : *Maxi Môme*
dark-m
  1. homepage
  2. Posté le 12/04/2014 à 14:00:02  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Parfois dans les parc tu as des équipements de muscu, chez moi j'en ai, tu pourrais regarder si tu en as vers chez toi.


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~ You ♥

n°22088
danomino
50 shades of idgaf
Profil : Môme de Diamant
danomino
  1. Posté le 12/04/2014 à 14:13:34  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
fais *ta ville*-montpellier, c'est un défi à relever

n°22089
ViveLife
Profil : Môme Hors Compétition
vivelife
  1. Posté le 12/04/2014 à 15:21:08  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Faudrait que je vois, mais mon copain en a chez lui des équipements!
La course, 15 min et on me perd


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Je mange des maximonstrew par paquet de 12, et si on légalisait la gandja ça donnerai quoi? Amour et joie non tu crois pas? ♥

Salomé tu veux du thé ♥
n°22090
Dark-M
Profil : *Maxi Môme*
dark-m
  1. homepage
  2. Posté le 12/04/2014 à 17:16:03  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

ViveLife a écrit :

Faudrait que je vois, mais mon copain en a chez lui des équipements!
La course, 15 min et on me perd



Tu peux lui demander d'en faire avec lui, mais surtout commence par des petits poids et fais bien les mouvements, en muscu on peut vite se faire mal ^^
Sinon, marche rapide ? Ca tonifie ça. Tu as le squat aussi, mais ça tue.


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~ You ♥

n°22091
ViveLife
Profil : Môme Hors Compétition
vivelife
  1. Posté le 12/04/2014 à 20:37:54  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
J'en fait avec lui, mais malheureusement, il est parti chez son père, et quand je fais une série de 30 abdos, lui en a déjà fait 80 :( (4 ans de muscu...)
Il a des poids très très lourd lui ^^! Oui je sais, on se fait facilement mal, j'ai trop de courbature la (:
Marche rapide je note, les squats j'attends un peu avant de me lancer quand même, récupéré mes jambes bien fatiguées! En plus j'ai perdu 1kg cette semaine en faisant tout ça et une alimentation normal sans grignotage eheh


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Je mange des maximonstrew par paquet de 12, et si on légalisait la gandja ça donnerai quoi? Amour et joie non tu crois pas? ♥

Salomé tu veux du thé ♥
n°22092
Colinoun
Profil : Môme certifié
colinoun
  1. Posté le 12/04/2014 à 20:39:07  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Course a pied ? Marche rapide ?


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| "Impossible" n'est pas français. |
n°22093
Dark-M
Profil : *Maxi Môme*
dark-m
  1. homepage
  2. Posté le 12/04/2014 à 20:40:44  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

ViveLife a écrit :

J'en fait avec lui, mais malheureusement, il est parti chez son père, et quand je fais une série de 30 abdos, lui en a déjà fait 80 :( (4 ans de muscu...)
Il a des poids très très lourd lui ^^! Oui je sais, on se fait facilement mal, j'ai trop de courbature la (:
Marche rapide je note, les squats j'attends un peu avant de me lancer quand même, récupéré mes jambes bien fatiguées! En plus j'ai perdu 1kg cette semaine en faisant tout ça et une alimentation normal sans grignotage eheh



La vitesse on s'en fou, il faut que tu ailles à ton rythme.
Pas de poids réglables ? C'est bien pratique ça pourtant. Pour les blessures je parles de trucs plus graves, pas de courbatures ^^
(Vive mes connaissances en muscu, merci le lycée.)
Squat j'aimerais bien en faire, mais pas trouvé la méthode bien expliquée encore, donc j'attends. (pas cherché surtout.)
Han, c'est cool ça.


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~ You ♥

n°22094
ViveLife
Profil : Môme Hors Compétition
vivelife
  1. Posté le 12/04/2014 à 20:40:55  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Je vais essayer la marche rapide oui ;)


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Salomé tu veux du thé ♥
n°22095
ViveLife
Profil : Môme Hors Compétition
vivelife
  1. Posté le 12/04/2014 à 20:42:32  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

Dark-M a écrit :



La vitesse on s'en fou, il faut que tu ailles à ton rythme.
Pas de poids réglables ? C'est bien pratique ça pourtant. Pour les blessures je parles de trucs plus graves, pas de courbatures ^^
(Vive mes connaissances en muscu, merci le lycée.)
Squat j'aimerais bien en faire, mais pas trouvé la méthode bien expliquée encore, donc j'attends. (pas cherché surtout.)
Han, c'est cool ça.



Non je crois pas qu'il en ai :/
J'ai vu une vidéo pour les faire bien correctement, je t'enverrai la vidéo si tu veux. (En plus j'ai une appli génial sur l'iPad pour les abdos, fessier, pec et tout)


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Je mange des maximonstrew par paquet de 12, et si on légalisait la gandja ça donnerai quoi? Amour et joie non tu crois pas? ♥

Salomé tu veux du thé ♥
n°22096
Colinoun
Profil : Môme certifié
colinoun
  1. Posté le 12/04/2014 à 20:43:38  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Ha il y a aussi les gros ballons... je sais pas si tu vois de quoi je parles... ?
Je vais essayer de trouver une photo sur internet ;)


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| "Impossible" n'est pas français. |
n°22097
Dark-M
Profil : *Maxi Môme*
dark-m
  1. homepage
  2. Posté le 12/04/2014 à 20:44:50  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

ViveLife a écrit :



Non je crois pas qu'il en ai :/
J'ai vu une vidéo pour les faire bien correctement, je t'enverrai la vidéo si tu veux. (En plus j'ai une appli génial sur l'iPad pour les abdos, fessier, pec et tout)




Demande lui, sinon tu peux t'acheter des poids qu'on mets aux chevilles et aller marcher/faire du vélo avec, ça muscle ça aussi.

Je veux bien la vidéo, +le nom de l'appli, merci!


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~ You ♥

n°22098
Colinoun
Profil : Môme certifié
colinoun
  1. Posté le 12/04/2014 à 20:46:10  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Faire de la corde a sauter c'est bon pour les cuisses aussi...


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| "Impossible" n'est pas français. |
n°22099
Dark-M
Profil : *Maxi Môme*
dark-m
  1. homepage
  2. Posté le 12/04/2014 à 20:46:41  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

Colinoun a écrit :

Faire de la corde a sauter c'est bon pour les cuisses aussi...



Et pour tout ce qui est cardio aussi.


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~ You ♥

n°22100
danomino
50 shades of idgaf
Profil : Môme de Diamant
danomino
  1. Posté le 12/04/2014 à 20:48:03  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
tu peux aussi faire du step, apparemment c'est cool quand y'a de la musique qui bouge. la zumba aussi, quand t'es seule chez toi, tu t'ambiances bien

n°22101
ViveLife
Profil : Môme Hors Compétition
vivelife
  1. Posté le 12/04/2014 à 20:50:59  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

Dark-M a écrit :




Demande lui, sinon tu peux t'acheter des poids qu'on mets aux chevilles et aller marcher/faire du vélo avec, ça muscle ça aussi.

Je veux bien la vidéo, +le nom de l'appli, merci!



Passion4profession, elle est cool, il y a tout les niveaux et tout, fessier et tout ça
Vidéo: http://m.youtube.com/watch?v=g2yoJri-Pjs

Des poids pour lettres au chevilles? Je croyais que tu parler d'altére en fait!


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n°22102
danomino
50 shades of idgaf
Profil : Môme de Diamant
danomino
  1. Posté le 12/04/2014 à 20:51:27  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
sinon, merci de foutre des vents. ;)

n°22103
ViveLife
Profil : Môme Hors Compétition
vivelife
  1. Posté le 12/04/2014 à 20:56:25  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

danomino a écrit :

tu peux aussi faire du step, apparemment c'est cool quand y'a de la musique qui bouge. la zumba aussi, quand t'es seule chez toi, tu t'ambiances bien



danomino a écrit :

sinon, merci de foutre des vents. ;)



J'ai répondu a Mélanie et je n'ai pas vu les messages apres vu que le tiens a été poster apres dsl
C'est quoi du step? :)


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Salomé tu veux du thé ♥
n°22104
danomino
50 shades of idgaf
Profil : Môme de Diamant
danomino
  1. Posté le 12/04/2014 à 20:57:12  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
"Créé aux Etats-Unis en 1986, le step est aujourd’hui devenu très populaire. Ce programme d’entraînement de type fitness doit son nom au seul matériel qui l’accompagne, une sorte de marche amovible (step en anglais).
Physique et complet, il est proposé dans la plupart des salles de sport."

n°22105
ViveLife
Profil : Môme Hors Compétition
vivelife
  1. Posté le 12/04/2014 à 20:58:58  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Haaaaan je vois, mais faut l'appareil xd


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Salomé tu veux du thé ♥
n°22106
danomino
50 shades of idgaf
Profil : Môme de Diamant
danomino
  1. Posté le 12/04/2014 à 21:01:04  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
ou une marche d'escalier fait bien l'affaire, sauf que t'aurais l'air bien co.nne (jetrouvepaslesmielyquejevoula​ismettre)
Message édité par danomino le 12/04/2014 à 21:02:06
n°22107
ViveLife
Profil : Môme Hors Compétition
vivelife
  1. Posté le 12/04/2014 à 21:19:13  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
J'habite au rez de chausse ça va être chaud mdrrr ...je crois que si je le fais c'est dans l'escalier de la cave qui fait...10 marchés même pas olalala


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Salomé tu veux du thé ♥
n°22108
danomino
50 shades of idgaf
Profil : Môme de Diamant
danomino
  1. Posté le 12/04/2014 à 21:23:38  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
tu montes les escaliers et tu les redescends, tout ça 30 fois, et t'es parée :')

n°22110
Dark-M
Profil : *Maxi Môme*
dark-m
  1. homepage
  2. Posté le 13/04/2014 à 09:46:27  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

ViveLife a écrit :



Passion4profession, elle est cool, il y a tout les niveaux et tout, fessier et tout ça
Vidéo: http://m.youtube.com/watch?v=g2yoJri-Pjs

Des poids pour lettres au chevilles? Je croyais que tu parler d'altére en fait!



Merci!
Tu as les altères aussi, avec les différentes façons de les bosser tu peux muscler le haut du corps.
Les poids aux chevilles c'était une idée en plus haha.


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~ You ♥

n°22111
Babeth
Profil : *Maxi Môme*
babeth
  1. Posté le 13/04/2014 à 10:14:59  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Ce sujet a été déplacé de la catégorie Le coin des filles vers la categorie Sports par Babeth

n°22127
Dark-M
Profil : *Maxi Môme*
dark-m
  1. homepage
  2. Posté le 13/05/2014 à 14:51:25  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Alors tu as continué ou non ? ^^


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~ You ♥

n°22444
thor77
yo je suis rigolo
Profil : Môme Débutant
thor77
  1. Posté le 27/03/2015 à 10:38:22  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Ben tu fais du rugby j en fais et j ai des tablette en or sa fait 7 ans que j en fait j ai grande vitesse une hargne et je suis muscle fais en tu vas voir c est super


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Yo je suis rigolo beau gosse g bientôt 12 ans et j aime le sport
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