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ali-baba | [#00e21c]donner moi des petit conseil s.v.p |
Eternity38 | La gréve de la faim non... Et puis je doute que tu tiennes le coups bien longtemps... Il ne faut pas forcément manger moins mais MIEUX !
IL faut manger équilibré (donc pas de grignotage, pas de bonbon, pas de gateaux,pas de chips et tous s'qui va avec...On ne le répetera jamais assez il n'y à qu'une bonne alimentation (saine et équilibrée) et une activité physique qui poura te permettre de perdre du poids...
Sur ce... Bon courage 
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nuclea Etre vivant c'est tisser une histoire entre un déb | Je rejoind ce qu'a dit Eternity38.
Si vraiment tu veux perdre du poids, tu peux aussi demander à ton médecin qu'il te donne le nom d'un diététicien qui pourra te prescrire un "traitement" adapté à ton cas (âge, taille, poids...)
Mais sache qu'il faut beaucoup de volonté pour perdre du poids, je te conseille donc de demander à tes parents de t'aider (éviter qu'ils achètent des choses qui pourrait te tenter, que ta mère fasse des repas équilibrés...)
Bon courage à toi  ---------------
Et tu pleures mais c'est chacun son tour, on a tous été seul un jour, tu es belle de ce que tu feras, le bonheur ne s'achete pas.
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ali-baba | nuclea a écrit :
Je rejoind ce qu'a dit Eternity38.
Si vraiment tu veux perdre du poids, tu peux aussi demander à ton médecin qu'il te donne le nom d'un diététicien qui pourra te prescrire un "traitement" adapté à ton cas (âge, taille, poids...)
Mais sache qu'il faut beaucoup de volonté pour perdre du poids, je te conseille donc de demander à tes parents de t'aider (éviter qu'ils achètent des choses qui pourrait te tenter, que ta mère fasse des repas équilibrés...)
Bon courage à toi
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merci de m`avoir répondu... |
nuclea Etre vivant c'est tisser une histoire entre un déb | De rien, j'espère t'avoir été utile ---------------
Et tu pleures mais c'est chacun son tour, on a tous été seul un jour, tu es belle de ce que tu feras, le bonheur ne s'achete pas.
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ali-baba | [#0e00f0]
merci encore mais,j`ai réussi a me maintenir un petie peu plus... |
m-rin- | moi je suis daccord avec vou mé je trouve ke faire un régime a ton age ce serai vrémen nimporte koi parce ke tu va encore grandir et tu va perdre du poid o long de ta croissance!!!les otres ont raison tu doi mangé ékilibré!!! tu sai moi avan je me plaignai detre grosse!!! depui je mange bien ékilibré!!! é je peu te dire ke jai bocou changé!!! mé meme si tu te trouve grosse , il fo ke tu t' accepte comme tu es et il fo ke tu ignore ce ke les otres pense de toi!!! voila!!! bisou et si jamé tu veu parlé nésite pa a menvoyé des message kan tu veu!!! |
miss-girls | ben moi je me trouve tres grosse alors je mange ke le matin ! je fait 1m52 et 44 kilos et g 12 ans !!!!vous trouver ke chui comment pour mon age????????? |
Eternity38 | Miss-girls, je ne pense pas que tu es un probleme de poids et sache que le fait de sauter des repas ne fait pas forcément maigrir... Bien au contraire puisqu'on l'on n'a tendance à se rattraper au repas suivant ou à grignoter...
Tu as 12 ans donc ton corps va changer, le mieux c'est d'avoir une alimentation équilibrée de ne jamais sauter de repas, donc manger que le matin ça tu oublies... Il te faut 3 repas par jours, c'est essentiel au bon fonctionnement de ton organisme, tout ça accompagné d'un peu de sport régulierement et le tour est joué... Mais honnetement tu n'as pas besoins de maigrir, ton probleme de poids se trouve surtout dans ta tête... |
miss-girls | dac.etenity38 !!! mici !! |
Eternity38 | De rien ! |
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MERCI!!!!!!!!!!!!!!!!! 
