||-  Super Régime !

 

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 Sujet :

Super Régime !

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n°78055
jaunedoeuf
Musics ♥ Hip Hop & Dancehall ♥
Profil : Môme de Diamant
jaunedoeuf
  1. Posté le 12/11/2011 à 21:51:08  
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COUCOU !!

Alors voilà, Lundi je commence un régime. Je ne me réjouis pas du tout, mais je suis motivée. (YEAAH !!). [:jaunedoeuf:5]

J'aimerai savoir

- ce qu'il faut manger le matin... ?
- Qu'est-ce qui pourrait servir de "coupe-faim" durant la journée et qui ne fait pas grossir ?
- Est-ce que c'est bon de manger une salade le soir ? ( cry:{} )
- Quand on fait des abdos, ça muscle ou ça enlève la graisse ? (Ce que je veux dire, c'est que j'aimerai enlever la graisse et pas avoir des plaques de chocolat !)

Merci !  [:jaunedoeuf:9]
Message cité 1 fois

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n°78056
l0ul0u-is-​back
MamieDeMômes
Profil : Môme Hors Compétition
l0ul0u-is-back
  1. Posté le 12/11/2011 à 21:56:48  
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Coucou ma brendOu.
Bon, pour faire un régime équilibré et ne pas faire de bêtises, il faut pas se restreindre trop. Ne grignote pas pendant la journée, sauf si tu comptes le goûter comme un repas.
Pour le petit déjeuner, prendre des sucres lents en quantité raisonnable (un demi-bol de céréales, ou deux tartines de pain avec de la confiture/du beurre), essaie de boire un jus de fruit et/ou de manger un fruit. Ca me semble correct.

Pour la salade le soir, je saurais pas te renseigner, j'aime pas la salade, mais une salade le soir c'est bien, c'est pas gras.
Et pour le midi tu comptes manger quoi ?

Le sport ça va t'aider à te muscler, mais niveau poids tu perdras pas caar le muscle pèse plus lourd que la graisse. Mais du coup, t'auras plus du tout de graisse (attention, c'est pas du tout magique, il faut en faire pas beaucoup mais TOUS les jours, sans exception).

Bon courage. Tu penses que tu as combien à perdre ? Tu en as parlé un peu à ton médecin ? Les régimes sans suivi médical, ça peut vite déraper quand même ...


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Seeing is deceiving, dreaming is believing  ♥
You and me is more than enough cause you make me feel ... Like a Millon Bucks.
n°78058
Ourasi
Believe.
Profil : Môme de Diamant
ourasi
  1. Posté le 12/11/2011 à 22:02:37  
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Je sens aussi que je vais faire un régime xD


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Believe in your dream.
n°78061
sweet-nigh​t
l'Hexaler
Profil : Môme d'Or
sweet-night
  1. homepage
  2. Posté le 12/11/2011 à 22:08:53  
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Matin : 30g de cereales+125ml de lait (écrémé de préférénce) + Un verre de jus avec deux carrés de chocolat ou un yaourt au fruit .

Midi : Ce que tu veux en petite portion

Soir : Soupe , ou salade mais mange au moins 1viande ou 1poisson par jour .

ET BOIS BEAUCOUP DEAU ! L'eau ça coupe beaucoup la faim

n°78063
adel0unett​e
Profil : Môme certifié
adel0unette
  1. homepage
  2. Posté le 12/11/2011 à 23:36:52  
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Je pense que Lou a raison. J'aimerais avoir ta motivation, bon courage. :)

n°78087
Damnation
I <3 PhotoShop ;) !
Profil : Môme d'argent
damnation
  1. Posté le 13/11/2011 à 15:01:31  
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Surtout, dès que tu as atteins ton objectif, ne continue pas le régime, car tu risquerais de t'habituer &amp; de perdres encore &amp; encore, puis de faire de la boulimie ou de l'anorexie ..


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Like a Dreambreaker .
I Am Not Damned .
Say Your Story
n°78094
jaunedoeuf
Musics ♥ Hip Hop & Dancehall ♥
Profil : Môme de Diamant
jaunedoeuf
  1. Posté le 13/11/2011 à 16:22:56  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
L0uL0uChérie :
Pour le grignotage c'est bon, j'vais arrêter, Promis !  :D

Pour le petit déjeuner, je voulais éviter les céréales (Car je n'aime pas les céréales "natures", parce que y'a aucun gout, et ceux que j'aime c'est les céréales spécial K chocolat, qui sont censé être pour le régime, jusqu'à ce qu'on lise derrière la boite)
Je voulais prendre du pain (Comme t'as dis), Je voulais manger des fruits, un yaourt et quelque chose de chaud à boire... Thé, café ?

Oui, pour la salade le soir je suis pas très motivée, mais je vais essayé quand même. Je ne suis pas à 100% fan de salade non plus...
Pour midi je ne sais pas ce que je vais mangé non plus. En général il y a les restes des repas que ma mère fait (que j'emporte à l'école) genre du riz, des pâtes, de la viande... Enfin ça dépend. S'il n'y a pas de  reste, je prendrai une salade... En espérant qu'il y ait des restes.

Tu parles des abdos donc ? Je dis vraiment les abdos, ça enlève la graisse ou ça fait des jolies petits muscles/plaque de chocolat sur le ventre ? Parce que moi j'veux juste enlever la graisse.  :D   Eh oui, je vais en faire tous les jours, pas de soucis !

Non, en fait je ne suis pas en surpoids, je suis "assez bien", j'ai juste un bidon et ça commence à devenir un peu chiant, quand je met des habits collés et qu'il y a des bourrelets.
En fait, à la base, je mange beaucoup, je grignote énormément et je m'enfile 2 assiettes de pâtes avec de la viande et du Ketchup le soir.. Heureusement je ne grossis pas vite, mais je me suis dis que du coup si je mangeais moins, j'allais perdre ce bidon et je me sentirai mieux dans ma peau.

sweet-night : D'accord, je note. T'es sûre qu'il faut manger une viande ou un poisson par jour ? Pas forcément je crois... Bon, j'en mange beaucoup de toute façon.  [:jaunedoeuf:9]
Et pour l'eau, ça marche pas sur moi, en tant que coupe-faim.  :D  Je pense que quand j'aurai faim, je mangeai une pomme ou n'importe quel fruit.

adel0unette : Ok. Oui, pour une fois j'suis motivée, j'espère que ça va durer.

Damnation : Non je ne vais pas continuer mon régime, mais je pense que par la suite je mangerai de manière équilibré et un peu moins.
Message édité par jaunedoeuf le 13/11/2011 à 16:24:38

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n°78095
l0ul0u-is-​back
MamieDeMômes
Profil : Môme Hors Compétition
l0ul0u-is-back
  1. Posté le 13/11/2011 à 16:26:23  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Si tu manges autant le soir, pour perdre un petit peu et te muscler t'as pas du tout besoin de manger une salade le soir, il faut juste que tu manges un peu moins, genre une assiette au lieu de deux, ou alors enlever le Ketchup ;)
Message cité 1 fois

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n°78096
jaunedoeuf
Musics ♥ Hip Hop & Dancehall ♥
Profil : Môme de Diamant
jaunedoeuf
  1. Posté le 13/11/2011 à 16:52:54  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

l0ul0u-is-back a écrit :

Si tu manges autant le soir, pour perdre un petit peu et te muscler t'as pas du tout besoin de manger une salade le soir, il faut juste que tu manges un peu moins, genre une assiette au lieu de deux, ou alors enlever le Ketchup ;)



D'accord ! Eh bein c'est rassurant, merci !!  [:jaunedoeuf:9]  [:jaunedoeuf:9]


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n°78117
sweet-nigh​t
l'Hexaler
Profil : Môme d'Or
sweet-night
  1. homepage
  2. Posté le 13/11/2011 à 19:54:33  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Oui , au moins une viande ou un poisson par jour !

Tu peux prendre du jambon de dinde , (32kcal par tranche pour ma part) .
Ou du lieu ou du colin , 76kcal vers là .. Bref c'est très très pauvre en calories , et c'est très bon :)

n°78123
canardrose
Profil : Mini Môme
canardrose
  1. Posté le 13/11/2011 à 21:02:38  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Hello
Alors, moi, ayant fait et réussi un régime de 10 kg en 2-3 mois, je peux t'aider pour ton régime mdr.
Le matin, en période de régime, je prend un verre de lait de 3 dl avec du cacao dedans et j'emporte une bouteille d'eau en guise de coupe faim ( trèèèès efficace la bouteille d'eau malgré la constante envie d'aller au petit coin haha)
A midi je mange normalement mais en faisant attentions aux proportions ( 50% légumes, 25% viande ou oeuf ou poisson, 25% féculents) et je ne prend pas de dessert sinon un fruit.
A quatre heure, je bois un grand verre d'eau 10 min avant de me decider à prendre un fruit ou non.
Le soir, je mange des aliments très légers comme des tomates et des concombres (sans sauce !!!)

A proscrire : les boissons sucrées, les tartines du matin, les biscuits, se resservir, se jeter sur les fruits ( ils sont aussi caloriques, il ne faut pas confondre sain et calorique), les bonbons

Et armes toi toujours d'une bonne bouteille d'eau, sa cale la faim toute la journée et même le soir et sache que c'est le début qui est difficile. Après ton corps s'habitue et ton estomac rétrécit et il est moins difficile de perdre du poids. ET NE JAMAIS CRAQUER !! Quand on commence un régime, on le fini et il y a une phase de stabilisation sinon tu reprend plus que ce que tu a perdu . ;)
Bonne chance !!

Voili voilou

PS : Les abdos transforment la graisse en muscle et permet un meilleur maintiens. En plus le muscle est plus compacte que la graisse et tu as l'impression que tu es plus mince quand tu es musclé. Mais je te rassure, je fais depuis plus d'un mois 2 séries de 20 abdos par jour et ça m'a apporté que du bénéfice ( ventre plat et ferme mais pas plaques de chocolat). Et en cour de biologie, j'ai pêché l'info que le muscle utilisait plus de calories que la graisse donc tu perd encore plus vite du poids. Conclusion : fonce   :)
Message édité par canardrose le 13/11/2011 à 21:12:48
n°78128
l0ul0u-is-​back
MamieDeMômes
Profil : Môme Hors Compétition
l0ul0u-is-back
  1. Posté le 14/11/2011 à 00:31:09  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
CanardRose je ne suis pas d'ACCORD DU TOUT. Le petit-déjeuner c'est super important, il faut manger le matin, pas juste boire ...
Message cité 1 fois

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n°78131
sweet-nigh​t
l'Hexaler
Profil : Môme d'Or
sweet-night
  1. homepage
  2. Posté le 14/11/2011 à 06:52:20  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
C'est en sautant les repas qu'on grossit
Message cité 1 fois
n°78279
l0ul0u-is-​back
MamieDeMômes
Profil : Môme Hors Compétition
l0ul0u-is-back
  1. Posté le 14/11/2011 à 07:59:03  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
+ 1324985


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n°78280
canardrose
Profil : Mini Môme
canardrose
  1. Posté le 14/11/2011 à 11:13:46  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

l0ul0u-is-back a écrit :

CanardRose je ne suis pas d'ACCORD DU TOUT. Le petit-déjeuner c'est super important, il faut manger le matin, pas juste boire ...



Bien sur tu peux manger le matin mais pas de céréales kellogs pour ne pas les citer ni de tartines car ces truc sont juste des bombes à calories.
Tu peux manger des yogourts alléger, ou un cacao , ou un autre truc du genre mais en période de régime, je ne pense pas qu'il faut charger le déjeuner.
Perso, le mois passé, j'ai acheté des céréales Kellogs et j'en mangeait un bol tout les matin pendant environ trois semaines.
Je ne mangeait pas beaucoup à côté et faisait du sport 2 fois par semaines et j'ai pris 2kg alors je crois que quand on fais un régime, il faut réduire à tout les repas et ne pas se lâcher comme une bête le matin.
En même temps, c'est un conseil que je donne. Après libre à toi de penser ce que tu veux. Mais avec me méthode, j'ai quand même perdu 10 kg assez vite . :)

Ah oui ! et le casse-croûte de 10h à PROSCRIRE !! ( c'est dure au début mais on s'y habitue)

Message cité 1 fois
n°78283
canardrose
Profil : Mini Môme
canardrose
  1. Posté le 14/11/2011 à 11:42:11  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

sweet-night a écrit :

C'est en sautant les repas qu'on grossit



Je n'ai pas parlé de sauter de repas là.
A 10h00 , ça sert à rien tu bouffe dans 2 heures tu peux te retenir quand même. Et au pire tu bois de l'eau. Et je m'excuse mais à 10h00 ce n'est pas un repas.
A 16h00, Tu mange que si t'as faim et un seul fruit si possible donc tu manges pas rien.

La je donnes un programme pour mincir très vite ( environ 1 kg par semaine). Ce n'est pas un régime à long terme donc tu peux te permettre de réduire vraiment les quantités. Ce n'est peut être pas très agréable d'avoir la sensation de faim mais ne dit-on pas qu'il faut souffrir pour être belle ? :)

n°78293
sweet-nigh​t
l'Hexaler
Profil : Môme d'Or
sweet-night
  1. homepage
  2. Posté le 14/11/2011 à 18:03:48  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
CanardRose , si t'es là pour débiter des c*nneries à chaque fois que tu post , tu ferais mieux de partir .  30g de Kellog's avec du lait , ça fait de 180 à 190 kcal . Des tartines aussi , donc abstiens toi la prochaine fois
Message cité 2 fois
Message édité par sweet-night le 14/11/2011 à 18:05:04
n°78294
jaunedoeuf
Musics ♥ Hip Hop & Dancehall ♥
Profil : Môme de Diamant
jaunedoeuf
  1. Posté le 14/11/2011 à 18:05:27  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
CanardRose : Merci pour tes conseils !

T'as perdu 10 kg !!? Tu pesais combien, sans être indiscrète ?!  [:jaunedoeuf:7]

Oui, alors le matin je vais manger un peu plus quand même, genre un fruit, tartine, thé chaud sans sucre. (Ca va être triste sans le chocolat chaud....)
Pour la bouteille d'eau j'ai déjà essayé, ça marche pas. Mon ventre gargouille quand j'ai faim et quand je bois c'est encore pire... Par contre, comme coupe-faim je vais prendre une pomme !
Pour le soir, je vais tenter de manger léger, mais ça va être hyper difficile pour moi car le soir J'ADORE manger, d'ailleurs c'est ce qui me motive à faire mes devoirs.  [:jaunedoeuf:2]  Bref, j'me comprend.
Et merci pour l'histoire des abdos... Hum, une fois j'ai vu une fille avec de jolies plaques et ça m'a fait un peu flippé.  [:jaunedoeuf:2]
Si jamais, je veux perdre que du ventre donc. Mes jambes j'aime bien. J'aimerai bien perdre du bras, mais ça j'sais pas comment faire.  :D

C'est mon premier jour de "régime", j'ai pas craqué et ça se passe bien... En espérant que ça continue comme ça...

sweet-night : Du calme ! Elle n'a rien fait, elle m'a donné un conseil pour perdre super vite du poids ! Je suis d'accord que ça fait pas grand chose des kellog's, mais j'imagine que ça fait quand même un peu.
Message cité 1 fois
Message édité par jaunedoeuf le 14/11/2011 à 18:07:16

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n°78295
sweet-nigh​t
l'Hexaler
Profil : Môme d'Or
sweet-night
  1. homepage
  2. Posté le 14/11/2011 à 18:08:45  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Ses conseils sont bon pour aller direct à l'hosto . Pour ça que je m'inquiète

n°78305
canardrose
Profil : Mini Môme
canardrose
  1. Posté le 14/11/2011 à 20:55:43  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

jaunedoeuf a écrit :

CanardRose : Merci pour tes conseils !

T'as perdu 10 kg !!? Tu pesais combien, sans être indiscrète ?!  [:jaunedoeuf:7]

Oui, alors le matin je vais manger un peu plus quand même, genre un fruit, tartine, thé chaud sans sucre. (Ca va être triste sans le chocolat chaud....)
Pour la bouteille d'eau j'ai déjà essayé, ça marche pas. Mon ventre gargouille quand j'ai faim et quand je bois c'est encore pire... Par contre, comme coupe-faim je vais prendre une pomme !
Pour le soir, je vais tenter de manger léger, mais ça va être hyper difficile pour moi car le soir J'ADORE manger, d'ailleurs c'est ce qui me motive à faire mes devoirs.  [:jaunedoeuf:2]  Bref, j'me comprend.
Et merci pour l'histoire des abdos... Hum, une fois j'ai vu une fille avec de jolies plaques et ça m'a fait un peu flippé.  [:jaunedoeuf:2]
Si jamais, je veux perdre que du ventre donc. Mes jambes j'aime bien. J'aimerai bien perdre du bras, mais ça j'sais pas comment faire.  :D

C'est mon premier jour de "régime", j'ai pas craqué et ça se passe bien... En espérant que ça continue comme ça...

sweet-night : Du calme ! Elle n'a rien fait, elle m'a donné un conseil pour perdre super vite du poids ! Je suis d'accord que ça fait pas grand chose des kellog's, mais j'imagine que ça fait quand même un peu.



Mais un chocolat chaud le matin c'est très bon et léger !! :)
Ahlala le ventre qui gargouille , j'ai connu sa haha mais tu verras, au bout d'une ou deux semaines tu t'y habitue vraiment et tu n'a plus que faim aux heures des repas.

Alors pour ma part, je faisait 62 kg pour 1m64 ( ce n'es pas gros mais j'avais un petit bidon quand même et ça me dérangeait) et je suis passée à 52 kg ( sweet-dream, pas besoin de calculer mon IMC, il est de 19,5 environ et c'est tout a fait normal :) )

Ben pour perdre du ventre faut faire des abdos mais tkt les plaques de chocolat sa viens pas comme sa haha.
Et pour avoir des bras mince il y a un exercice que tu peux faire pour les affiner ( j'ai lu ça dans Girls) Tu te met devant une étagère les bras en avant sur la pointe des pieds et tu fais comme si tu faisait des pompes ( si t'as pas compris , tu me dis haha) et tu répète ça 30 fois par jour.

Eh oui le soir, au début, c'est trèèèès difficile. Je me rappelle que j'étais crevée mais après sa va bien mieux.

Courage

n°78306
canardrose
Profil : Mini Môme
canardrose
  1. Posté le 14/11/2011 à 21:01:15  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

sweet-night a écrit :

CanardRose , si t'es là pour débiter des c*nneries à chaque fois que tu post , tu ferais mieux de partir .  30g de Kellog's avec du lait , ça fait de 180 à 190 kcal . Des tartines aussi , donc abstiens toi la prochaine fois




Oui , mais tout dépend de la quantité. Perso, si je manges des tartines, je vais pas en manger deux mais cinq à dix car je suis une gourmande et les kellogs, je me ressert 2 fois de géant bols avec plus de 30 grammes.

Mis a part sa, ce n'est pas un problème de kilocalories mais de sucres. Les céréales kellogs ainsi que la confiture sont bourrés de sucres ce qui fait monter le taux de glycémie rapidement et il redescend et ensuite tu as faim comme avant à 10 heures. Alors vaux mieux ne pas prendre des choses trop sucrées le matin quand on est au régime ( même quand on y est pas).

Message cité 1 fois
n°78309
l0ul0u-is-​back
MamieDeMômes
Profil : Môme Hors Compétition
l0ul0u-is-back
  1. Posté le 14/11/2011 à 21:38:47  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

canardrose a écrit :


Perso, le mois passé, j'ai acheté des céréales Kellogs et j'en mangeait un bol tout les matin pendant environ trois semaines.
Je ne mangeait pas beaucoup à côté et faisait du sport 2 fois par semaines et j'ai pris 2kg alors je crois que quand on fais un régime, il faut réduire à tout les repas et ne pas se lâcher comme une bête le matin.
En même temps, c'est un conseil que je donne. Après libre à toi de penser ce que tu veux. Mais avec me méthode, j'ai quand même perdu 10 kg assez vite . :)


C'est parce que tu bouffais rien à côté du coup ton corps a stocké. Perdre 10 kilos aussi vite c'est pas vraiment sain quand ut n'es pas suivie par une diététicienne ou au mois ton médecin.

canardrose a écrit :




Oui , mais tout dépend de la quantité. Perso, si je manges des tartines, je vais pas en manger deux mais cinq à dix car je suis une gourmande et les kellogs, je me ressert 2 fois de géant bols avec plus de 30 grammes.


5 à 10 tartines, c'est plus de la gourmandise, c'est presque de la boulimie ...

Message cité 1 fois

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n°78311
canardrose
Profil : Mini Môme
canardrose
  1. Posté le 14/11/2011 à 21:55:24  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

l0ul0u-is-back a écrit :


C'est parce que tu bouffais rien à côté du coup ton corps a stocké. Perdre 10 kilos aussi vite c'est pas vraiment sain quand ut n'es pas suivie par une diététicienne ou au mois ton médecin.



l0ul0u-is-back a écrit :


5 à 10 tartines, c'est plus de la gourmandise, c'est presque de la boulimie ...



Mon régime, je l'ai terminé il y a plus de 6 mois donc je me suis stabilisée. Mais mtn je ne mange pas énormément car je n'ai pas très faim ( sauf le matin)
Je sais pas mais 5 à 10 tartine quand on est affamé c'est possible mais vu que t'as envie que j'aie un problème psycologique :)

n°78313
l0ul0u-is-​back
MamieDeMômes
Profil : Môme Hors Compétition
l0ul0u-is-back
  1. Posté le 14/11/2011 à 21:57:29  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Non c'est pas ça, tu donnes juste des conseils dangereux donc je me permets de te le dire, fais ce que tu veux de ta vie.
Message cité 1 fois

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n°78314
sweet-nigh​t
l'Hexaler
Profil : Môme d'Or
sweet-night
  1. homepage
  2. Posté le 14/11/2011 à 21:58:15  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
5 à 10 tartines , même moi qui mangeait énormement avant j'me bouffait pas ça le matin

n°78315
sweet-nigh​t
l'Hexaler
Profil : Môme d'Or
sweet-night
  1. homepage
  2. Posté le 14/11/2011 à 22:00:50  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
CanardRose , si JauneDoeuf t'écoute j'en suis sûre et certaine qu'elle ferait une bonne crise d'anorexie

n°78317
canardrose
Profil : Mini Môme
canardrose
  1. Posté le 14/11/2011 à 22:36:37  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Je donnerais des conseils dangereux si je disait de ne rien manger de la journée à part une pomme mais la ça na rien de dangereux, tout est permis mais à moindre dose. Je donne juste des trucs à proscrire si possible.
Et l'anorexie, c'est pas comme un rhume tu sais, tu l’attrape pas comme sa parce quelqu'un te l'a refilé . J'ai beaucoup lu de sujet et les anorexiques (ou boulimiques) ont quelque chose de déjà encré dans la tête, un problème profond. C'est souvent quand la mère et la fille sont fusionnelles ou des trucs dans le genre donc une petite partie de la population est sujette à ce mal et c'est pas mes conseils ( qui ne sont pas des conseils d'anorexiques) qui vont la rendre ou rendre quelqu'un d'autre malade.
et 5 à 10 tartines, quand t'as 16 ans et que tu te dépenses, ça passe vite . Et je dis 5 à 10 tartines mais je considère qu'une tartine est une moitié de tranche de pain avec de la confiture à peine et pas de beurre.
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n°78318
La-Jaune
Cotentin.
Profil : Môme certifié.
la-jaune
  1. homepage
  2. Posté le 14/11/2011 à 23:02:51  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

canardrose a écrit :

Je donnerais des conseils dangereux si je disait de ne rien manger de la journée à part une pomme mais la ça na rien de dangereux, tout est permis mais à moindre dose. Je donne juste des trucs à proscrire si possible.
Et l'anorexie, c'est pas comme un rhume tu sais, tu l’attrape pas comme sa parce quelqu'un te l'a refilé . J'ai beaucoup lu de sujet et les anorexiques (ou boulimiques) ont quelque chose de déjà encré dans la tête, un problème profond. C'est souvent quand la mère et la fille sont fusionnelles ou des trucs dans le genre donc une petite partie de la population est sujette à ce mal et c'est pas mes conseils ( qui ne sont pas des conseils d'anorexiques) qui vont la rendre ou rendre quelqu'un d'autre malade.
et 5 à 10 tartines, quand t'as 16 ans et que tu te dépenses, ça passe vite . Et je dis 5 à 10 tartines mais je considère qu'une tartine est une moitié de tranche de pain avec de la confiture à peine et pas de beurre.


Ah, tu crois ça ? L'anorexie rentre dans une vie bien plus vite qu'on ne le croit, très "chère". Je viens d'écrire un pavé sur l'anorexie mais je l'ai effacé, en le relisant j'ai remarqué que je te traitais de tous les synonymes du mot "abrutie" existants. Ah non, pardon, tu n'es pas une ignorante, t'en as lu un tas sur le sujet ! Les anorexiques ont un problème profond, ont une relation fusionnelle avec leur mère. J'aime bien ta phrase "Et l'anorexie, c'est pas comme un rhume tu sais, tu l’attrape pas comme sa parce quelqu'un te l'a refilé ." ah, tu le penses vraiment ? Ou alors c'est juste une supposition que tu te permets de faire grâce à tes textes qui t'ont apparemment appris assez sur l'anorexie pour que tu te permettes de faire comme si tu connaissais un millième à ce sujet. T'as relu tes conseils ? T'es folle ? Remplacer le repas du soir par un verre d'eau ? Ne pas craquer, l'estomac s'habituera à une alimentation en très petite dose ? Tu sais que tu parles comme une pro-ana ? La prochaine fois, tu te relis et tu réfléchis (enfin, si c'est possible, ton cerveau a l'air d'avoir rétréci avec le régime..) avant de sortir des conneries et de faire comme si tu connaissais l'anorexie comme ta poche grâce à des textes, ignorante.

Et j'assume pleinement l'agressivité de mon texte, si il faut ça pour que t'arrêtes de faire comme si tu savais ce que c'est que l'anorexie... oublie pas que c'est une maladie, encore plus contagieuse que la varicelle.

Message cité 2 fois

---------------
C'est un homme, il entre dans un café, et plouf.
n°78319
Mathilde17
Profil : Môme d'argent
mathilde17
  1. Posté le 15/11/2011 à 17:00:47  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Tiens, j'ai trouvé un article qui pourrais peut-être t'aider ! Lis-bien jusqu'au bout surtout !
 
Ah, et les suggestions de menus ne sont que des IDEES donc si tu n'aime pas tel fruit ou tel poisson ou tel légume etc... tu peux sans problème le remplacer par un autre !
 
En espérant t'avoir aidé !  [:jaunedoeuf]


---------------
Rien à prouveeeer ✌️
n°78320
canardrose
Profil : Mini Môme
canardrose
  1. Posté le 15/11/2011 à 17:55:43  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

La-Jaune a écrit :


Ah, tu crois ça ? L'anorexie rentre dans une vie bien plus vite qu'on ne le croit, très "chère". Je viens d'écrire un pavé sur l'anorexie mais je l'ai effacé, en le relisant j'ai remarqué que je te traitais de tous les synonymes du mot "abrutie" existants. Ah non, pardon, tu n'es pas une ignorante, t'en as lu un tas sur le sujet ! Les anorexiques ont un problème profond, ont une relation fusionnelle avec leur mère. J'aime bien ta phrase "Et l'anorexie, c'est pas comme un rhume tu sais, tu l’attrape pas comme sa parce quelqu'un te l'a refilé ." ah, tu le penses vraiment ? Ou alors c'est juste une supposition que tu te permets de faire grâce à tes textes qui t'ont apparemment appris assez sur l'anorexie pour que tu te permettes de faire comme si tu connaissais un millième à ce sujet. T'as relu tes conseils ? T'es folle ? Remplacer le repas du soir par un verre d'eau ? Ne pas craquer, l'estomac s'habituera à une alimentation en très petite dose ? Tu sais que tu parles comme une pro-ana ? La prochaine fois, tu te relis et tu réfléchis (enfin, si c'est possible, ton cerveau a l'air d'avoir rétréci avec le régime..) avant de sortir des conneries et de faire comme si tu connaissais l'anorexie comme ta poche grâce à des textes, ignorante.

Et j'assume pleinement l'agressivité de mon texte, si il faut ça pour que t'arrêtes de faire comme si tu savais ce que c'est que l'anorexie... oublie pas que c'est une maladie, encore plus contagieuse que la varicelle.



Si t’avais bien lu ce que je disait, tu verrais que je dis pas de remplacer le repas du soir pas un verre d'eau mais par des légumes !! Je connait des anorexiques et elles ont pas attrapé sa comme sa. Elle ont TOUJOURS été comme sa, ça c'est juste révélé.

Et OUI l'estomac s'adapte à une alimentation en PLUS PETITE dose et faut pas craquer sinon tu reprend TOUT même PLUS.

Et OUI je sais ce que c'est l'anorexie, j'ai une amie qui est tombée dedans ( non je ne lui ai pas donné de conseils ) et j'essaie de la soutenir ( pour sa que j'ai beaucoup lu a ce sujet) mais c'est pas pour autant que je veux devenir un THON.

Cordialement :)

Message cité 2 fois
n°78321
sweet-nigh​t
l'Hexaler
Profil : Môme d'Or
sweet-night
  1. homepage
  2. Posté le 15/11/2011 à 18:25:52  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
CanardRose , t'es vraiment une imbécile finie ma pauvre .
C'est à cause de gens comme toi que je me suis retrouvé à l'hopital , donc fermes là un peu
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n°78322
Profil supprimé
  1. Posté le 15/11/2011 à 18:30:17  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
L'anorexie on la nous refile pas hein.
Message cité 1 fois
n°78323
canardrose
Profil : Mini Môme
canardrose
  1. Posté le 15/11/2011 à 18:33:45  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 


Merci !

n°78324
canardrose
Profil : Mini Môme
canardrose
  1. Posté le 15/11/2011 à 18:35:10  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

sweet-night a écrit :

CanardRose , t'es vraiment une imbécile finie ma pauvre .
C'est à cause de gens comme toi que je me suis retrouvé à l'hopital , donc fermes là un peu



Euh, j'envoie pas les gens à l’hôpital pour info :)

n°78326
sweet-nigh​t
l'Hexaler
Profil : Môme d'Or
sweet-night
  1. homepage
  2. Posté le 15/11/2011 à 19:00:02  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
L'anorexie on la refile pas ? Laissez moi rire . Ce genre de reflexions , du genre "ouais , jette toi pas sur les fruits , pas dejeuner , si tu craques tu grossis" c'est bon pour aller à l'hosto . J'en suis la preuve vivante que l'anorexie ça se refile car c'est bien à cause des conseils et des personnes comme ça qui disent que l'estomac se rétrécira , que la sensation de faim n'est que de passage et n'est pas si important que ça , que si tu as faim il faut boire un grand verre d'eau (bizarrement , les pro-ana le disent aussi .. tiens tiens) , que j'en suis arrivée là . DTC !
Message cité 1 fois
n°78328
jaunedoeuf
Musics ♥ Hip Hop & Dancehall ♥
Profil : Môme de Diamant
jaunedoeuf
  1. Posté le 15/11/2011 à 19:12:39  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Mais doucemeeeeeent tout le monde.

Ok, CanardRose a donné des conseils de régime peut-être trop forcés. Mais pas de problème, c'est pas pour autant que je vais suivre à la lettre ce qu'elle dit !
Je pioche quelques infos qui me paraissent utiles dans ses explications, mais je vais pas suivre exactement le même régime qu'elle, parce que si je perd 10kg, je pèserai 46kg, pour 1m70.... On va dire que c'est pas mon but.  :D  Déjà je ne regarde pas mon poids, mais je regarde ce qui se voit (En gros j'admire mon bidon tous les matins en espérant qu'il ait "dégonflé" ).
C'est pour cela que j'aimerai manger "moins" et j'aimerai aussi manger mieux, car ce serait cool pour ma santé.

Mathilde17 : Ho, merci, ton site à l'air super intéressant, je vais regarder !  [:jaunedoeuf:8]
Message cité 1 fois

---------------
╔══╗ ♪                                
║██║ ♫ ♪                          
║(●)Dancehall & Ragga ♫             █▄█ █ █▀█ █▄█ █▀█ █▀█

♥ ♥    █▀█ █ █▀▀ █▀█ █▄█ █▀▀   ♥♥
n°78329
canardrose
Profil : Mini Môme
canardrose
  1. Posté le 15/11/2011 à 19:19:28  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

sweet-night a écrit :

L'anorexie on la refile pas ? Laissez moi rire . Ce genre de reflexions , du genre "ouais , jette toi pas sur les fruits , pas dejeuner , si tu craques tu grossis" c'est bon pour aller à l'hosto . J'en suis la preuve vivante que l'anorexie ça se refile car c'est bien à cause des conseils et des personnes comme ça qui disent que l'estomac se rétrécira , que la sensation de faim n'est que de passage et n'est pas si important que ça , que si tu as faim il faut boire un grand verre d'eau (bizarrement , les pro-ana le disent aussi .. tiens tiens) , que j'en suis arrivée là . DTC !



Jette toi pas sur les fruits : une banane équivaut à environ 90 calories, un pomme fait 50 calories, etc... alors si tu te jette dessus comme je sais pas quoi, sa sert à rien de faire un régime.
J'ai pas dis qu'il fallait pas déjeuner mais éviter les aliments sucrés.
Oui l'estomac se rétrécit, tu as un plus petit appétit au bout d'un moment ( comme il peut grandir si tu manges énormément---> les obèses font des rétrécissements d'estomacs)
Oui quand tu as faim ENTRE LES REPAS tu bois un verre d'eau.

Ce que j'ai dit n'induit pas l'anorexie mais le problème des anorexiques est de déformer ce qu'on leur dit et se faire des vérités totalement absurdes.( si tu relis l'ensemble de la discussion, peut être que tu te rendra compte que tu as un peu déformé mes propos pour en faire des propos d'anorexiques)

Tu dirais DTC, mais moi je dis Cordialement :)

n°78330
canardrose
Profil : Mini Môme
canardrose
  1. Posté le 15/11/2011 à 19:23:52  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

jaunedoeuf a écrit :

Mais doucemeeeeeent tout le monde.

Ok, CanardRose a donné des conseils de régime peut-être trop forcés. Mais pas de problème, c'est pas pour autant que je vais suivre à la lettre ce qu'elle dit !
Je pioche quelques infos qui me paraissent utiles dans ses explications, mais je vais pas suivre exactement le même régime qu'elle, parce que si je perd 10kg, je pèserai 46kg, pour 1m70.... On va dire que c'est pas mon but.  :D  Déjà je ne regarde pas mon poids, mais je regarde ce qui se voit (En gros j'admire mon bidon tous les matins en espérant qu'il ait "dégonflé" ).
C'est pour cela que j'aimerai manger "moins" et j'aimerai aussi manger mieux, car ce serait cool pour ma santé.

Mathilde17 : Ho, merci, ton site à l'air super intéressant, je vais regarder !  [:jaunedoeuf:8]



Faut pas que tu perde 10 kg !! Déja je trouve que tu es mince à 56 kg ( 19,3 d'imc---> j'ai le même imc et j'ai le ventre super plat) alors si tu as un bidon , c'est juste un manque d'abdos à mon avis. :)

n°78331
sweet-nigh​t
l'Hexaler
Profil : Môme d'Or
sweet-night
  1. homepage
  2. Posté le 15/11/2011 à 19:28:37  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Pro ana de mon cxl và

n°78332
La-Jaune
Cotentin.
Profil : Môme certifié.
la-jaune
  1. homepage
  2. Posté le 15/11/2011 à 19:28:40  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

canardrose a écrit :



Si t’avais bien lu ce que je disait, tu verrais que je dis pas de remplacer le repas du soir pas un verre d'eau mais par des légumes !! Je connait des anorexiques et elles ont pas attrapé sa comme sa. Elle ont TOUJOURS été comme sa, ça c'est juste révélé.

Et OUI l'estomac s'adapte à une alimentation en PLUS PETITE dose et faut pas craquer sinon tu reprend TOUT même PLUS.

Et OUI je sais ce que c'est l'anorexie, j'ai une amie qui est tombée dedans ( non je ne lui ai pas donné de conseils ) et j'essaie de la soutenir ( pour sa que j'ai beaucoup lu a ce sujet) mais c'est pas pour autant que je veux devenir un THON.

Cordialement :)



En fait, t'es vraiment une débile profonde. Ah pardon, ta pote est anorexique, donc tu sais ce que c'est, c'est pour ça que tu les définit comme des "thons". C'est incroyable, on dirait que t'as 8 ans. Non les ano n'ont pas toujours été comme ça, elles sont p-e complexées à la base mais non, elles ne naissent pas comme ça. Arrête un peu de sortir tes débilités sans cesse et sans source valable, tu es assez pathétique pauvre fille.

Melancholy: euh t'es un peu mal placée pour dire que l'anorexie de de passe pas comme un virus.

Maintenant, la prochaine qui sort une connerie comme les belles que vous avez sorties en prétendant connaitre l'anorexie, je le bouffe en mp.


---------------
C'est un homme, il entre dans un café, et plouf.
n°78333
sweet-nigh​t
l'Hexaler
Profil : Môme d'Or
sweet-night
  1. homepage
  2. Posté le 15/11/2011 à 19:30:02  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
90kcal , 50 kcal c'est quoi pour un apport de 1800kcal/jour ? C'est rien . Donc fermes là stp oki merki ! Assumes le fait d'avoir des propos de pro-ana
Message édité par sweet-night le 15/11/2011 à 19:34:25
n°78335
canardrose
Profil : Mini Môme
canardrose
  1. Posté le 15/11/2011 à 19:38:50  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Je definis pas ma pote de thon, elle est meme trop maigre et cela m'inquiète, mais c'est pas pour autant que j'ai envie d'avoir des grosses poignées d'amour débordant de mon jean. Et ce qui est pathétique, c'est de déformer les propos des autres.

Pour l'autre clown, 1600 kcal / jour  quand tu est stabilisé et que tu ne fais pas spécialement de sport et si tu veux faire un régime, faut quand meme enlever quelques centaines de kcal par jour :)
Ah oui, et c'est toi la pro-ana : pro ana un jour, pro-ana toujours HEIN :)
(dsl, la fatigue rend méchant :) )
Message édité par canardrose le 15/11/2011 à 19:40:31
n°78337
sweet-nigh​t
l'Hexaler
Profil : Môme d'Or
sweet-night
  1. homepage
  2. Posté le 15/11/2011 à 19:46:30  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Le clown te dit que l'apport d'un ado c'est 1800kcal/jour , voir 2000 selon l'activité . Le clown te dit aussi qu'elle connaît ton p*tain de régime avant toi , et qu'elle en est à un TCA et à l'hosto maintenant qu'elle a suivie ce truc de m*rde . Une femme c'est avant tout des formes , donc en gros des grosses poignées d'amour c'est d'être un thon ? Tu m'insupportes . Moi pro-ana ? Joke . Si je serais une pro ana , j'approuverai tes post à 2balles . Mais si tu veux on va s'amuser à ça , vu que tu connais si bien la devise de ce clan ;) .
Message cité 1 fois
Message édité par sweet-night le 15/11/2011 à 19:47:19
n°78338
canardrose
Profil : Mini Môme
canardrose
  1. Posté le 15/11/2011 à 19:55:41  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

sweet-night a écrit :

Le clown te dit que l'apport d'un ado c'est 1800kcal/jour , voir 2000 selon l'activité . Le clown te dit aussi qu'elle connaît ton p*tain de régime avant toi , et qu'elle en est à un TCA et à l'hosto maintenant qu'elle a suivie ce truc de m*rde . Une femme c'est avant tout des formes , donc en gros des grosses poignées d'amour c'est d'être un thon ? Tu m'insupportes . Moi pro-ana ? Joke . Si je serais une pro ana , j'approuverai tes post à 2balles . Mais si tu veux on va s'amuser à ça , vu que tu connais si bien la devise de ce clan ;) .



Un femme oui, c'est des formes mais quand il y a de la graisse qui sort de partout, je m'excuse mais c'est plus des formes au bout d'un moment.
Toi pro-ana oui, tu déforme tout mes propos. Peut être que les médecin on réussi a te mettre des autres idées en tête que de maigrir, mais ton mode de fonctionnement restera toujours le même. Je crois que je vais pas m'acharner plus que ça sur une personne MALADE.

Cordialement :)

n°78340
sweet-nigh​t
l'Hexaler
Profil : Môme d'Or
sweet-night
  1. homepage
  2. Posté le 15/11/2011 à 20:02:30  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
T'es irrécupérable , la bêtise qui est en toi ne veux pas sortir , pro-ana que tu es .

PS : Cordialement , c'est comme le "a bon entendeur" , ça se dit pas tout seul . Besos

n°78341
La-Jaune
Cotentin.
Profil : Môme certifié.
la-jaune
  1. homepage
  2. Posté le 15/11/2011 à 20:08:05  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Oh mon dieu qu'elle est pathétique. O.O

Déjà, sache que les anorexiques ne sont pas toutes pro ana, imbécile.


---------------
C'est un homme, il entre dans un café, et plouf.
n°78343
canardrose
Profil : Mini Môme
canardrose
  1. Posté le 15/11/2011 à 20:33:18  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Si j'étais pro-ana, je serais maigre. OR je ne suis pas maigre et je n'ai pas besoin d'être hospitalisée MOI.

La-jaune, c'est toi qui est pathétique ! Moi j'ai pas besoin de traiter les gens d'imbécile pour exister.
Message cité 1 fois
n°78344
La-Jaune
Cotentin.
Profil : Môme certifié.
la-jaune
  1. homepage
  2. Posté le 15/11/2011 à 20:37:46  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

canardrose a écrit :


La-jaune, c'est toi qui est pathétique ! Moi j'ai pas besoin de traiter les gens d'imbécile pour exister.



Avec les propos débiles que tu tiens, la tentation était irrésistible. sarcastic:{} Et arrête de faire comme si tu connaissais l'anorexie, en fait t'en sais juste rien sur le sujet.

Message cité 1 fois

---------------
C'est un homme, il entre dans un café, et plouf.
n°78346
sweet-nigh​t
l'Hexaler
Profil : Môme d'Or
sweet-night
  1. homepage
  2. Posté le 15/11/2011 à 20:50:51  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
J'ai justement été hospitalisée à cause de gens comme toi . Donc maintenant , fermes là et ne dis plus de bêtises aussi grosses que le nombre de calories qu'une boulimique ingurgite
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Message édité par sweet-night le 15/11/2011 à 20:53:50
n°78347
canardrose
Profil : Mini Môme
canardrose
  1. Posté le 15/11/2011 à 20:54:30  
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

sweet-night a écrit :

J'ai justement été hospitalisée à cause de gens comme toi . Donc maintenant , fermes là et ne dis plus de bêtises aussi grosses que le nombre de calories qu'un obèse ingurgite



Non, tu n'a pas été hospitalisée à cause des autres. Je suis d'accord que l'influence des autres peut jouer un rôle mais tu devrais arrêter de chercher des fautifs à la maladie que tu as ou avais.

Message cité 1 fois
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