salut tout le monde j'ai un probleme j'ai 11ans et je pèse 146lbset je mesure 5p 1pouce et je voudrais que vous me donnez des conseil pour maigrir au moin de 40lbs  
 
aider moi sil vous plait sil vous plait aider moi  
   
 
 
 
 
 
aider doi sil vouplait donner moi des conseil pour ke je me sente bien dans ma peau

salut,envant de maigrir il y a une étape a franchirent sa sapelle la confience en soi.premièrement ton pseudos cest la-grosse-baleine! cest signe que tu nest pas bien dans ta peau.pour laitre jaurais des conseil pour toi.
 
1.soit toi même
2.exerce tes passions au maximum
3.apprend a te connaître
                   
                 finalement aime toi comme tu ait.
 
 
 
ensuite quend tu auras un peu plus confience en toi voici ce que je te propose comme conseil pour mégrire.
 
1.replace les frite par des pomme ou des bleut ou m^me des banane
2.va jouer dheors  
 
                                 3.amuse toi
 
 
la fleurs de lis

merci pour les conseile sa va surement maider

je pourais avoir plus de détail et dotre conseils

premiere des choses, tu te dénigres "la grosse baleine"
cest pas tres positif en partant
et puis j'ai déja vu des filles qui étaient rondes, et elles étaient tres jolies
meme que des filles minces de mon bahut était jalouses d'elles

dirtyblackgirl a raison reprend confiance en toi
et si tu veu vraiment faire un regime (meme si cé vraiment pas conseillé a ton age) bah jai une copine ki en fai un tu peu peut etre lui demander des tuyau
j'ai laissé son adress ya pa longtem a une autre fille qui voulai maigrir
 
http://mission-regime.skyblog.com
 
au cas ou si tu retrouve pa
en tou cas ne te mine pa le morale puce

merci tout le monde et sygmatikje voudria savoir c ki ton amies donne moi son nom

bah cé une fille tré spécial pour moi...on a partagé pa mal de truc enfin bref ça sa me regarde mon amitié avec la sienne
pour vous dire c'est une fille de mon age qui va o meme bahut
et a qui é arrivé pas mal de truc pas coul
voilà
mais ne va pa sur son blog en fait jaurais pas du le donné car meme si cé sur sky cé perso
en tou cas ell é pas méchante

alor deja on j'ete les cochonerie

jte compren po katanagirl

coucou  
alors  
-fait bocou de sport
-préferes les escaliers au ascenseurs
-jett tous les trucs genre chips, soda(dans une canette il y a 7 morceaux de sucre)barres chocolatées.
-mange 5 fruits et légumes par jour
-mange sans te resservir  
-ne fait pas de régime draconien(sauter des repas ect...)
-si tu narrive pas a suivre ce petit "régime" demande conseil au medecin
je te souaite bon courage

merci mes ses ke je suis tenter de manger des cochonerie parce ke mes parent fon juste nen acheter pi ai jai touours envie dand manger

salut c'est vrai qu'avant de maigrir il faut que tu ais confiance en toi  
 
-manger des fruits et légumes
-éviter les soda et les sucreries
-faire une marche d'un bon pas,tous les jours au moins 1 à 3 km
-pratiquer au moins 2 fois par semaines une activité ou un sport pour bouger
-manger équilibrer 3 repas par jour(ne pas sauter de repas
-si tu prend une collation choisi un fruit ou un légume
 
si tu suis cette démarche tu peux perdre 4 à 6 livres par mois, rappelle toi que si tu perd du poid trop vite tu vas le reprendre
donc essais de faire de ton mieux pour suivre cette démarche et si tu t'y met à fond sans tricher tu seras capable de perdre au moins 20 livres d'ici le temps des fêtes
 
en touka ais confiance en toi et bon courage

moi j'ai remédié a mon problème de poids en me faisant vomir.  ça marche pour vrai!

oui mais c'est pas a faire
car il y a 2 genre de muscle qui ferme l'estomac le premier et fait por resister a l'acide gastrique
l'autre non et en se faisant vomir
a la longue se muscle s'abime car brulé par l'acide gastrique pour lequel il n"est pas fait pour resister!!
donc dangeureux a long terme.

je nes po lintention de me faire vomir

taka pa mangé

coucou
 
moi je pese 38 kilos  et j'ai 9ans et je fait 1m30 et je veux maigrir  
 
la-grosse-baleine :se soir je vais manger: salade de tomate,oeuf,batonnner de crabe, vinaigrette alerger mai si ta pa prend de la pas  
lingt mais ten mais un tout petit peu  ,ensuite ,fromage un  bout ,un fruit du peu en manger  5 fois parjour  fait comme moi si tu veux  
 
repond moi vite

je vais mager

salut!
[#ff0e00]alors moi je sais pas si jsui vraiment grosse mé en tt cas g un gros ventre et sa msoule!
j'ai 13 ans 1m58 et 56 kg  
repondé svp
 
 
aidez moi!!!!

tes pa grosse  

bon  je vous laisse je vais regarder la téléA  TOUS  
 
 
 
BISOUS A DEMAIN

bon pour ceux que ca peut aider a voir si leur poid est normal ou pas, ce site c'est pour in test d Indice de Masse Corporel (IMhttp://www.kelloggs.be/fr/kids/bmi.asp?m=7C)
vouala!!

http://www.kelloggs.be/fr/kids/bmi.asp?m=7

moi je fais 1m53 pour 41 kg est ce que c'est un bon poids ?