Qu'est ce que vous faites quand vous êtes plutôt d'une humeur noire? C'est rare que je pose ce genre de question, mais là ça devient trop accaparent comme sentiment et j'arrive pas à m'en sortir...
Pour faire claire, j'ai envie de tuer tout ce qui bouge, tout ce qui ne pense pas comme moi... en gros j'envoie chier tout le monde
J'attends vos solutions [pertinentes je l'espère]

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et bien tu te calme et tu te dit: sa ira mieux demain...  

Et si ça fait trois jours?
Et en une journée t'as le temps d'en tuer du monde -.-''

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ah 3 jour =chagrin d'amour!  

En même temps comme 2 jours, 4 jours, et 95 jours aussi...Heu...  

Ben non c'est ça le pire...
tout se passe très bien, mais j'ai le moral à zéro et j'serais capâble de tout péter pour me clamer [même si sa ne me calmeait pas ^^]

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Bah trouve toi un remonte moral chais pas moi mais un truc : moi dans ces moments là, ce qui me soule le plus, c'ets les autres !! Alors évite les, enfin chais pas...Instructif, je sais  

deja tu est avec nous alors rigole avec nous sa va aller mieux.

ohohohohoh on va bien s'amuser je le sens...:sarcastic:

pff m'en parle pas ça fait quelques jours que jsuis super anxieuse... Pfff jsens la crise d'angoisse qu'arrive...
 
Bon, normalement: quand jsuis énervée contre quelque chose, j'en parle à tord et à travers (j'aime me faire plaindre ou que les gens plussoient ^__^) et j'écris, ça défoule. Ah puis je pars faire un tour à pieds à toute vitesse (en marchant hyper vite, jpeux pas courrir... Le dernière fois avec mon copain on a fait le tour du centre-ville lillois en un quart d'heure...) bon si t'as plus de souffle que moi, tape toi un sprint, enfin, défoule toi physiquement ça aide...
 
Quand j'ai le moral à zéro, j'essaie de me détendre et de me changer les idées: bon bain, mattage de séries débiles, chocolat, appel des amies, sorties... puis ballade à pieds histoire de m'aérer l'esprit (ça marche assez bien) puis je dors (souvent la baisse de moral est du en partie à la fatigue)
 
Bon, vu ma nervosité ça ne marche pas toujours, loin de là, quand ça ne marche pas, bah, j'attend la crise (déconseillé^^) ou quand j'ai beaucoup de temps et que ça dure jvais au cimetière craquer un bon coup (pas génial non plus).  
 
Ah puis bien sûr, jm'auto-psychanalyse histoire de conprendre réellement pourquoi ça va pas (puis j'en parle à ma psy mais bon j'imagine que t'es pas suivi toi), bon là jme tape une crise de fin de partiels (le cerveau qui veut continuer à bosser alors qu'il y a plus de boulot+baisse trop soudaine d'adrénaline) donc bon, à part attendre...

Qu'est ce qui t'arrive pour que tu en arrives là?
Non, je n'ai pas encore de psy particulier! Et pis j'ai trouvé la solution aujourd'hui: le défoulement Bon je sais, ce n'est pas très catholique, mais étant athé, ça ne me dérange pas
En fait, j'ai déversé tout sur un... "camarade"! Bon ok, je sais que ce n'est pas bien! N'empêche qu'il l'avait cherché avec ses histoires de merde qi me foutaient sur le dos! Et bon le mec, en ce moment même sa doit être lui qui doit avoir... mal dans tous les sens [moral+physique]
 
J'vous avais prévenu, ce n'est aps très jolie jolie comme solution, mais ça marche!
Sur un barême de 20, j'mettrais 14^^

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bah... Tout et rien... Une part sans doute naturel et des traumatismes enfantins pas forcément compréhensibles... Actuellement j'ai quasi tout pour être heureuse mais mon inconscient est persuadé que je ne le mérites pas... Après une dépression en terminale (ya bientot deux ans) j'ai été amené à consulter et j'ai pas encore fini de dénouer tous les noeuds qu'il peut y avoir dans mon inconscient donc je suis toujours suivie... c'est une psychologue pas un psychiatre hein! Enfin là ça va, jreste très sensible niveau nerveux c'est tout... jsuis spasmophile (je fais des crises d'angoisse: hyperventilation, spasmes... Mais elles ne durent pas plus de 20mn, c'est pas dangereux)
 
Se défouler réellement sur les autres je pourrai pas, et je peux pas trop t'appuyer, essaie plutot de te défoncer physiquement, m'enfin... C'est juste que j'ai été un peu trop celle sur qui on se défoulait vers mes 13 ans...

Je relativise, je me dis que j'aurais pu ne pas etre intelligent ne pas etre en bonne santé, etre quelquonque et je me sens à nouveau bien tout de suite derriére.

ça va les chevilles ?  

si tu voit comme elle doivent etre enflées!!  

Oui elles vont trés bien je ne vois pas le rapport C'est plus du réalisme que de la prétention, je méprise la fausse modéstie. De plus je ne le crie pas sur tous les toit je me le garde pour moi même donc, la je lui ai juste donner une astuce pour se sentir mieux.

Mais tout le monde (genre heu..moi) ne se prend pas pour un génie.  

Bah je ne suis pas un genie, je suis juste moins con que et moins quelqu'onque que certains gens, Pas handicapé/En bonne santé, Logé et nourri... ça s'appele relativiser par rapport à ce qu'il y'a de pire ça et non de la prétention.

planké   va!!!  

aahh j'avais pas cru lire ça  

allez bye bonne nuit j'éteins mon ordi ça va gacher de l'electricité à force

bonjour

bonjour (si tu es toujours là)

bonjour

ah benfin sorti du lit!!!  

Sa va mieux l'humeur noire... [même si vous vous en foutez de am santé, si ce n'est pour savoir quand est ce que je vais débarquer chez toi Lucie ^^]
 
Seth, j'aime bien ta façon de te remonter le moral. C'est aussi une forme de compter sur les autres, en leur appuyant sur la tête pour remonter à la surface... C'est une technique comme une autre !

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Au fait, quand est-ce que tu vas débarquer chez moi ?  

Moi je ne débarquerai pas chez toi
Mes soldats si!
Après la pentecôte, leur jourde congé offet gratis par MON Empire!

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Quand est-ce que tes soldats arrivent ?  

 
Je ne t'aurai pas "légérement" inspiré? ^^

Nan, je pense pas!...
ça aurait été moins grave si ça avait été toi, rassure toi ^^

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Tu le dis toi-même, c'est une phase, c'est que tu t'en rends compte ^^

quand je suis d'humeur noire, je sacre, dans ma tête. huhu ^^"
Sinon ben je fais du sport avec mon frere. Il aime ca et moi ca me défoule.  

Exact. Moi aussi je fais souvent ça même si c'est un total manque de politesse face aux personnes sur lesquels ont relativise.
Mais je pense que ces personnes sont justement la pour ça. C'est cruel de dire ça tiens. (^^)
 

Eh oui mais eux pensent la même choses d'autre gens et ainsi de suite ^^

Et quand on est tout en bas, on pense à quoi? Aux poissons? ... Enfin, on ne pense pas, à ce niveau là, vous allez me dire.
 
Pour l'humeur noire, je massacre ma petite balle décathlon pour les nerfs, je fais du sport (de combat de préférence, ça force à respecter les règles tout en cherchant à vaincre, c'est assez subtil je trouve ^^), j'écris, je vais me plaindre à quelqu'un, même s'il ne m'écoute pas, ça fait du bien quand même ^^. Sinon, je mets la musique à fond et je danse jusqu'à ce que je tombe par terre (de fatigue, hein ^^), ou je dialogue toute seule devant le miroir.
Et quand ça va vraiment pas, je me fais mal, c'est quand même mieux que de faire mal aux autres et on se sent moins coupable après (en admettant qu'on se sente coupable, je ne sais pas si c'est ton cas, empereur-paco).
Et voilà ^^. J'espère que ça a aidé.

Je suis d'humeur très, extremement noire..Entre autres la prof de musique ne peux plus (et ne veux pas) me saquer, elle est injuste sur mes notes, et m'engueule tout le temps. En plus le bouquet elle a convoqué mes parents "d'urgence" pour rien...Je sais que vous vosu en foutez royalement mais voilà j'avais envie de le mettre.

Je comprends, j'ai aussi une prof injuste, mais ça passe mieux vu que ma mère est prof aussi ^^. Il faut juste attendre que ça passe, et si tu y arrives, collecte des arguments inébranlables et expose les calmement à tes parents, comme ça à défaut de te faire saquer tu seras soutenue un minimum... C'est toujours dur d'être dans les petits papiers d'un prof caractériel, le mieux que tu peux faire c'est d'essayer d'être transparente (compliqué, je sais ^^).

quand je suis de mauvaise humeur je prend ma voiture, je met la musique à fond et je roule.
c'est super efficace!

 
Et puisque ta musique est a fond. Tu roules vite.  
Peut-etre efficase, mais surtout tres dangereux.

 
Non je ne roule pas vite.
Je savais pas que quand la musique est forte on roule vite mais bon...

cela reste mauvais, on ne peut pas dire qu'une musique à fond favorise la concentration... Et puis c'est sympa pour le voisinage...

Et surout pour les voitures qui viendront en face... sécurité routière, changeons xD

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 tu veut moins d'accident  ?
c'est simple pas de radar , radar = racket
non un an ou deux ans sans accident = 10 pour cent d'impot en moins
tu verra les gens vont faire attention!!
bon le probleme c'est que sa raportera pas d'argent!!  

Oui mais ca aide. La musique déconcentre... plus on est déconcenter plus on fait n'importe quoi. Enfin, dans la plupart des cas.  

quand je dis musique à fond ça veut dire forte, de toute façon avec les enceintes pourries que j'ai, les décibels sont limités!!!
j'écoute toujours de la musqieu au volant, plus ou moins fort et ça me déconcentre pas!!
en tout cas moins qu'un whisky ou un pétard avant de prendre la route!